Karmienie piersią obfituje w wyzwania, radości, a czasami także w wątpliwości, zwłaszcza gdy chodzi o dbanie o własne zdrowie i samopoczucie. Zastanawiasz się, czy…
Ah, świeżo upieczona mama! Po dziewięciu miesiącach noszenia maluszka na wysokich obrotach nastał czas na powrót do formy. Jednak jak to zrobić, kiedy życie…
Rozstępy po ciąży to temat, który zasmuca niejedną nową mamę. Zastanów się, kto z nas chciałby, aby na skórze pojawiły się nieestetyczne kreski przypominające…
Czarna kreska na brzuchu, znana przyszłym mamom jako linea negra, to niezwykle wyrazisty znak macierzyństwa. Pojawia się ona na skutek szalejących hormonów, które tańczą…
Wietrzenie krocza po porodzie to temat, który wzbudza kontrowersje i krępuje niejedną kobietę. Jednak życie pokazuje, a badania potwierdzają, że świeże powietrze czyni cuda!…
Każda mama doskonale zdaje sobie sprawę, że życie po porodzie przynosi nie tylko zmiany w harmonogramie, ale również w ciele. Pierwsze chwile z maluszkiem…
Zmiany hormonalne po porodzie dotyczą w pewnym sensie każdej świeżo upieczonej mamy. Pamiętajmy jednak, że nawet najpiękniejsze chwile mogą zostać zakłócone przez mało przyjemne…
Ah, ten cudowny czas, gdy karmisz swoje maleństwo piersią! W tym pięknym okresie wszystko zdaje się kwitnąć, a Twoje cycuszki wydają się być w…
Karmienie piersią stanowi nie tylko metodę na napełnienie brzuszka malucha, ale również niezwykle potężny sojusz w walce o zdrowie matki! Badania pokazują, że kobiety,…
Objawy niedokrwistości wtórnej po porodzie mogą być subtelne, jednak ignorowanie ich przypomina zlekceważenie potrzeby zjedzenia paczki czekoladek po długim dniu — z całą pewnością…
Roman Oleksiewicz