Suszone owoce stanowią prawdziwą skarbnico zdrowia, zwłaszcza dla mam karmiących. Warto, abyśmy wprowadziły je do diety, ponieważ zasłużenie zyskały miano „małych superbohaterów”. Rodzynki, morele…
Chałwa, ta słodka pokusa, nie tylko cieszy się uznaniem wśród łasuchów, ale także przynosi korzyści młodym mamom! Już widzę te zadowolone uśmiechy, ponieważ chałwa…
Żelazo w diecie matki karmiącej to z pewnością temat zasługujący na chwilę uwagi. Ten pierwiastek staje się prawdziwym bohaterem, który wspiera nie tylko skołowaną…
Karmienie piersią przypomina jazdę na rollercoasterze: z jednej strony czujesz radość z obcowania z dzieckiem, a z drugiej, zmagasz się z koniecznością zapewnienia mu…
Nie da się ukryć, że każdy młody rodzic potrzebuje nie tylko miłości i cierpliwości, ale także solidnego zastrzyku energii. Dlatego każdy obiad matki karmiącej…
Przyszła mama! Jeśli zastanawiasz się, co powinnaś jeść, aby zapewnić swojemu maluszkowi najlepszy start, to trafiłaś w odpowiednie miejsce! Twoja dieta w czasie ciąży…
Czekolada i mleko matki tworzą duet przypominający najlepsze komedie romantyczne! Zaskakujące, prawda? Kto by pomyślał, że kawałek czekolady, który tak bardzo uwielbia każda mama,…
Owoce stanowią prawdziwe skarbnice witamin, a dla mam karmiących są wręcz niezbędne! W końcu, kto by pomyślał, że przytulanie maluszka i produkowanie mleka może…
Większość ludzi myśli, że zdrowe odżywianie jest droższe niż jedzenie śmieci – to powszechny mit. Istnieje jednak wiele marek ekologicznych, które są tańsze niż…
Jabłka stanowią prawdziwe superbohaterki w diecie karmiących mam! Można z pełnym przekonaniem stwierdzić, że ten owoc powinien gościć w każdej lodówce. Są nie tylko…
Roman Oleksiewicz