Karmienie piersią przypomina jazdę na rollercoasterze: z jednej strony czujesz radość z obcowania z dzieckiem, a z drugiej, zmagasz się z koniecznością zapewnienia mu…
Nie da się ukryć, że każdy młody rodzic potrzebuje nie tylko miłości i cierpliwości, ale także solidnego zastrzyku energii. Dlatego każdy obiad matki karmiącej…
Przyszła mama! Jeśli zastanawiasz się, co powinnaś jeść, aby zapewnić swojemu maluszkowi najlepszy start, to trafiłaś w odpowiednie miejsce! Twoja dieta w czasie ciąży…
Czekolada i mleko matki tworzą duet przypominający najlepsze komedie romantyczne! Zaskakujące, prawda? Kto by pomyślał, że kawałek czekolady, który tak bardzo uwielbia każda mama,…
Owoce stanowią prawdziwe skarbnice witamin, a dla mam karmiących są wręcz niezbędne! W końcu, kto by pomyślał, że przytulanie maluszka i produkowanie mleka może…
Większość ludzi myśli, że zdrowe odżywianie jest droższe niż jedzenie śmieci – to powszechny mit. Istnieje jednak wiele marek ekologicznych, które są tańsze niż…
Jabłka stanowią prawdziwe superbohaterki w diecie karmiących mam! Można z pełnym przekonaniem stwierdzić, że ten owoc powinien gościć w każdej lodówce. Są nie tylko…
Roman Oleksiewicz